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工地干活防中暑喝什么？
工地干活喝绿豆汤最解暑！
建筑工地上干活是高强度体力劳动，夏季出汗多，容易中暑，绿豆汤是很适合在工地上喝的解暑佳品，解暑效果好，熬起来还很简单，还非常便宜，所以绿豆汤是最适合的解暑品！
建议在工作现场防中暑时饮用盐开水
盐开水可以补充工人在炎热天气中出汗后流失的盐分，从而有效预防中暑
盐开水的制作方法是，在普通开水中加入适量盐，不要过多也不要过少，即可食用
另外，在夏季高温天气下工作，工人们还应该注意补充水分，避免过度劳累以及在炎热的阳光下暴晒，保持身体的清凉湿润，避免中暑发生
中暑前提防范至关重要，建议尽可能避免高温时段在户外作业
如若不得不在户外作业，需要喝足够的水来保持水分，同时加强防晒保护，注意补充电解质和矿物质
工地作业通常在夏季高温时段，阳光曝晒时间较久，此时间段最好选择低糖、低盐、多水分的饮品
如清水、淡盐水、糖水、清谷茶以及茶水等
正确的防中暑，关键在于养成饮食习惯与作息习惯
人们应充分认识到中暑的危险性，以及学会应对措施，养成适宜的生活饮食与作息习惯，才能真正做到预防中暑
工地解暑适宜喝绿茶、白茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、陈皮茶等，如西湖龙井、碧螺春、崂山绿茶、信阳毛尖、黄山毛峰、日照绿茶、安化黑茶等，茶叶含有多种物质，日常饮用不仅解渴解暑，也能及时补充水分和动力
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